gbalazs
van két fiam (PB mind a kettő holtversenyben),van három ironman-em (PB:13:18 - 2004 Podersdorf), 4 Bécs-Bp váltóm, jópár maratonom (PB:3:44 - 2009/10 BP), ennél is több félmaratonom (PB:1:35 - 2010 Kecskemét)
Futás edzések
109 edzés
Összes idő
121:49:11
Távolság
1236.48 km
Tempó
05:55 p/km 10.15 km/hÚszás edzések
7 edzés
Összes idő
03:54:05
Távolság
12.4 km
Tempó
18:53 p/km 3.18 km/hBringázás edzések
20 edzés
Összes idő
35:59:47
Távolság
867.2 km
Tempó
02:29 p/km 24.09 km/hTúra edzések
13 edzés
Összes idő
20:20:00
Távolság
89.9 km
Tempó
13:34 p/km 4.42 km/hErősport edzések
65 edzés
Összes idő
58:20:00
Megmozgatott súly
65 kgLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Súlyemelés | 0 km | 2024.04.26 | 00:45:00 | ||
| Hegyi túra | 7.42 km Térkép | 2024.04.25 | 01:05:59 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2024.04.23 | 00:30:00 | ||
| Súlyemelés | 6.04 km | 2024.04.21 | 00:39:58 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2024.04.19 | 00:30:00 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2024.04.18 | 00:30:00 | ||
| Normál futás | 5.21 km Térkép | 2024.04.17 | 00:30:01 | ||
| Normál futás | 5.01 km Térkép | 2024.04.15 | 00:29:34 | ||
| Súlyemelés | 0 km | 2024.04.13 | 00:40:00 | ||
| Vegyes úszás | 1.5 km | 2024.04.07 | 00:23:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
