Edzésleírás
Siófok előtti átmozgatás. Sajnos a hetem nem úgy alakult, ahogy szerettem volna, nem tudtam futni menni keddet leszámítva, csak ma. Jól kipörgettem a lábakat, remélem holnap is pörögni fognak. (Ezen a szakaszon ez most PB lett..)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:37 | 3 | 05:12 | 11.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:29 | 3 | 04:30 | 13.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |