Gandi Úszás

2009.03.08 Vasárnap, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.5 km

Tempó

28:00 p/km (2.14 km/h)

Edzésleírás

Látogatás a Dagályban. A nénik a régik, még mindig tartom, hogy sokat javítana a fürdőn, ha lecserélnék őket kulcsokra... No de a lényeg az úszás, kinti 50 m-es szeles vízben bemelegítés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:09:00 0.3 30:00 2.00 0 0 0
00:13:38 0.5 27:16 2.20 0 0 0
00:13:56 0.5 27:52 2.15 0 0 0
00:13:45 0.5 27:30 2.18 0 0 0
00:13:41 0.5 27:22 2.19 0 0 0
00:06:00 0.2 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Elek képe

Elek 5579 napja

Szuper volt, a pénteki úszásomat nekem is az egymás mellett lubickolók miatt kellett szaunára módosítani:) gratulálok.
atom képe

atom 5580 napja

Gratulálok, Te delfin! :-)
yoyo képe

yoyo 5580 napja

cillagom is elúszkálgatott a Dagályban :)))
íííííííííí
mjoci képe

mjoci 5580 napja

Szép volt, egészségedre.
szelidlendulet képe

szelidlendulet 5580 napja

Egészségedre :-)
Gandi képe

Gandi 5580 napja

Ez érdekesen hangzik, nem is gondoltam volna. Köszi :-)
Bocsi képe

Bocsi 5580 napja

Lazítsd el a derekad! Tudatosan figyelj rá. A lábad fáradságát a derekad megfeszítésével korrigálod.Ne szokd meg mert nehéz lesz korrigálni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!