kádárévi futás

2014.05.19 Hétfő, 16:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:45

Távolság

12.1 km Szint: 45 m

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

Semmi extrát nem terveztem mára, ahogy esik alapon mentem. Egy nagyon jóleső, kellemes tempójú, vállalható táv kerekedett ki a mai akcióból (sokkal lassabbnak éreztem magam, simán 6 fölé mondtam volna a végét).A Duna nagyon fent van.....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:45 12.1 05:56 10.12 45 0 155 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa képe

RunKa 3872 napja

Mennyire van fent a Duna ? Hétvégén én mondjuk Dunáznék.  Egi, klassz, mint minden tőled :)

Felszerelések

Reebok Realflex