lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
8 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
Otthon - Liget 2 - Otthon
Hm, 16 fok és melegnek érzem? Hú mi lesz szombaton délben hegynek felfelé a Kékesen? :D
Ezt a futást tempósabbnak szántam, így első kör bemelegítő jellegű, második kör tempós, aztán levezetés haza, sajnos elég sok lámpára várással.
Nagyon jól esett ez a futás, szépen száguldoztam a második körben. :D
Most nem szólítottak le csajok, pedig bemagoltam a tegnapit! :DD
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 8 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
lassukapitany 3688 napja
Amúgy tényleg szép kerek idő jött ki, a kerek 5p tempóval. Mintha a lámpák akarták volna így...ez is lehet valami horror része, "a lámpák bosszúja". :-D
lassukapitany 3688 napja
Darabolás? :-D Lökött vagy, vagy túl sok horrort néztél szerintem. :-)
Aki 4.20-kor fut, mindenre képes, de legfőképp este 8.30-kor már aludni. :-D
tomcsi 3688 napja
várással is 5 perces? nagyon téphettél :-)
csajok nem bírják a tempód... :-)
aki 4:20-kor fut az bármire képes...még kinyírni a csajokat és szétdarabolni is :-)
Grat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3688 napja
ezt a vonalat ne folytasd, a korai keléstől lehet... :-)
akkor baba vagy, korán kelsz és fekszel :-)
azé ha lámpákkal 5-ös, száguldoztál szépen 4:45 körül...abba én má beledöglök :-)