lassukapitany futás

2014.06.03 Kedd, 04:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:21

Távolság

7.82 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Edzésleírás

Otthon - Liget 2 - Otthon

 

Huh, nem tudom, ma mi volt a nagyobb, a lustaságom reggel, vagy az izomlázam. :) Fura, mert szinte sose szokott izomlázam lenni, de a vasárnapit megéreztem még a talpaimban is. :D

 

Szóval elindultam, és egyszercsak lehullott minden béklyó a futás vágyról. Baromi jól éreztem magam közben, és most is! :))

 

Hú basszus, rákerestem neten, hogy jól írom-e a béklyó szót és adott ki plüssbilincset, meg ilyeneket is... néha rá kell jöjjek, milyen szűk látókörű az én "gyakorlati" kultúrám. :D

 

No de a futásra vissza. Most valahogy 200 méterrel kevesebbet mért a teló. Vagy mérési hiba, vagy tudat alatt már megtanultam levágni - kissé rövidíteni az útvonalon a kanyarokat, vagy az is lehet, hogy tudok már teleportálni, csak eddig még nem vettem észre. :))

 

Hétvégén kecskeméti 10k futóverseny, már alig várom! :) Imádom a síkon száguldást és idén még ilyen versenyen nem voltam. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:21 7.82 05:17 11.35 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

lassukapitany képe

lassukapitany 3675 napja

Ja Tomcsi, elfelejtettem válaszolni: 4:45 körüli tempó reális szerintem, ha nem lesz túl meleg.

lassukapitany képe

lassukapitany 3675 napja

:))

RemAti képe

RemAti 3675 napja

Akkor már megérte kijönni. Új impulzust kapott az izomzatod. :) Van ez így gps +- Szerintem ösztönözni akar a gyorsabb mozgásra. :)   Tényleg így van előbb-utóbb rájösz mi a jó haladás. Így van ez rendjén. Attól még 8 km az 8 km. :)

lassukapitany képe

lassukapitany 3676 napja

Köszi mindkettőtöknek! :) Igen, nagyon szeretem azt a várost, már alig várom. :) Aztán irány haza édesanyámékhoz, szülinapom lesz. :) Szóval ez egy király hét! :)

tomcsi képe

tomcsi 3676 napja

bizony vannak ritkán használatos szavak, amiknek utána kell nézni hogy is írják...

10 km jól hangzik, kiváncsi vagyok mit facsarsz ki magadból...4:30-4:40?

Kecskemét még elérhető távolság...láss világot :-)

 

RunKa képe

RunKa 3676 napja

Gyanús is voltál, hogy csaltál a kiliket illetően...Egészségedre, jól bírod a hajnalt, úgyis jön a nyár !! 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!