Edzésleírás
Hosszú idő után ismét masszázs! Szergejnél 1 óra. Mindenes masszázs, lábbal is egy kicsit és vállal is foglalkoztunk a sok úszás miatt. A végén feltettünk sok üveget és nagyon durva foltok lettek a vállamon, meg a bal oldalamon. Jót fog tenni most a 3 nap pihi!
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |