Edzésleírás

GARMIN

 

Visegrád oda-vissza, várral. Baromi nagy szél volt...Bazsiékhoz mentem először, szóval az elején volt sok városi. Az volt a cél, hogy ne essek el a biciklivel, úgy fújt a szél. "Kiérve" már kicsit jobb lett, de a brutális pofaszél nem esett jól, néha 20-22 körüli tempóban haladtam. Gondolkodtam amúgy, hogy abbahagyom, mert délután ftops és pihenni kéne még előtte, a hátsó kerekem kicsit lapos volt és baromi nagy szél volt, de aztán fogalmam sincs hogyan,miért, de valahogyan csak végigmentem, megcsináltam amit terveztem.

 

Nem gondoltam volna amúgy, hogy ilyen jól bírom, nem fáradtam el egyáltalán úgy, mint 2 nappal ezelőtt Andrissal meg Orsival. Pedig most egyedül mentem szinte végig (2km-t leszámítva). A vár mondjuk katasztrófa volt. Már LA-ben sem tudtam kistányéron emelkedők mászni. A pozítivum az, hogy most sikerült. De a tempó, hát azt inkább hagyjuk. A pedálfordulat is borzasztó...Lehet jobb lett volna kicsit nagyobb rpm-el menni és cserébe ismét hagyni a kistányért, de most így alakult.

 

Visszafele hátszél volt, úgyhogy elég gyorsan visszaértem (Visegrád és Szentendre között 34-35-ös átlaggal jöttem biztosan, mert stabilan mentem 36-37-el). Nagyon éhes voltam mondjuk, mert csak 1 sportcsokit vittem, amit a várban ettem meg, az meg kevés volt, úgyhogy Budakalász után megálltam egy benzinkútnál és vettem 6 csokit...Azt hiszem ez az edzés sem fog így fogyasztani! Kettőt betoltam egyből, hogy legyen erőm hazafele, a többi meg jó lesz tartaléknak az estére...