Edzésleírás

Bp 2023 summer, Futás #39 REGENERÁLÓÓÓÓ hiperlaza 1szigetkör +oda-vissza

GARMIN

992.szigetköröm

 

Pihenőhét van, juhé!?!!! Fáradtak a lábaim még eléggé Tata miatt, szóval ma minél lazábban akartam. Olyan lassan/lazán ahogyan csak tudok. Ez "sikerült".

Ami meglep, hogy a pulzusom folyamatosan esett!? Bár átlagpulzuson ez nem látszik, szóval nem biztos hogy valós. De amikor először ránéztem kifelé, akkor 120 környéke. Sziget elején 117. Sziget közepe-vége 115. Levezetés 113....Nyilván mindegyik brutál alacsony, de ez esett jól. Illetve az eleje ennek sem esett jól, nagyon szenvedős volt az eleje. De kb 5km-től már "bemelegedtem" és onnan nem volt gond. Ha muszáj nyilván ment volna gyorsabban, de most nem az volt a cél, hanem hogy átmozgassak és azt elértem.