lassukapitany futás

2010.12.19 Vasárnap, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:02:50

Távolság

16 km

Tempó

07:41 p/km (7.82 km/h)

Edzésleírás

Otthon - Normafa - János hegy - Budakeszi út (Ott kevés buszozás, mert nem találtam járdát.) - Szilágyi Erzsébet fasor - Moszkva tér - Déli pu - Otthon

 

Kicsit lehet lassú, de jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:02:50 16 07:41 7.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

lassukapitany képe

lassukapitany 4918 napja

Angolt tanulok, mert legutóbb lemaradtam pár ponttal a felsőfokról...amin meglepődtem, mert nem érzem azért, hogy ilyen jól menne. De ha csak pár pont kell hozzá, akkor tanulok rá...hátha márciusban-áprilisban meglenne.

 

Németet tanulgatok még én is, de ott még az alapfoknál sem tartok sajnos. Ez meg a munkához kellene egyre jobban.

 

Monderd2: Te milyen nyelvet és milyen szinten beszélsz?

 

Képzeljétek, voltam a héten ismét Belgiumban, és ott is futottam azért egy kicsit. :)

stojesz képe

stojesz 4919 napja

Persze, pancsizni jobb nyáron. De én úszásról beszéltem :))) ;)

monique képe

monique 4921 napja

milyen nyelvet tanulsz?:) nekem németet kéne :)

stojesz: vicces de én vhogy pont télen nem bírom rávenni magam az úszásra. nyáron valahogy sokkal jobb, akkor még a hajszárítás is megspórolható :)

stojesz képe

stojesz 4923 napja

Akkor irány az uszoda vagy a konditerem! :)

lassukapitany képe

lassukapitany 4925 napja

Ki vettem bizony. Nekem ez a hideg csúszós időjárás erősen elveszi a kedvem a futástól...alig várom, hogy legyen már több mint nulla fok, nem baj ha esik, csak ne csússzon. :) Addig is inkább nyelvtanulással ütöm el ezeket a hideg téli hétvégéket / estéket, bent a jó meleg szobában.

stojesz képe

stojesz 4925 napja

Mi történt Veled? Kivetted az éves, rendes futószabidat? :)

lassukapitany képe

lassukapitany 4935 napja

:)

stojesz képe

stojesz 4935 napja

Nem baj, ha lassú, amennyiben jól esett :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!