Edzésleírás

Regeneráló szigeti körözés (6kör)

Watt: ~ 104 (szigeten ~112)

 

Nagyon komoly izomlázam lett tegnapi futás után. Hosszabb volt a táv is, mint amiket mostanában futottam és tempó is normálisabb. Alapból simán ment, de azért amiatt érzem az izomlázat, mert kis kihagyás után vagyok. Szervezetileg se teljesen top-on, de azért volt kedvem és úgy éreztem rendbe leszek mai bringa után. 

 

Full lazán, hiába szigeten, és ment el mindenki mellettem, végig lazán mentem.

Wattmérőm/pedálfordulatmérőm a végére "elromlott". A margit hídi emelkedőt kicsit megtoltam, de arról így nincs adat.