Edzésleírás

  BP Bringa #14 Pomázi kiskör, regeneráló

 Watt: 142 (kiskörben 135, szigeten kifelé: 221, vissza: 241, híd: 377)

 

Családi okok miatt délelőtt csak ~1,5órám volt edzeni. Pont elég egy laza regenerációs körre. Mivel másnap rövid résztáv volt a tervben. Csak aztán bringán rájöttem, hogy nagyon rosszul számoltam ki a dolgokat, és mégse futok holnap...Elszámoltam a napokat sajnos. Ha ezt tudtam akkor mást bringáztam volna. Így belefért volna ma egy megindulós, 1perces résztávos edzés. Damn.

 

Amúgy elég korán indultam, kb ~1h20perccel ébredés után, ami nagyon nem optimális. Kicsit álmos voltam, kicsit fájt a fejem az elején. Végére javult egy kicsit. Kifelé ezért sziget elég economyban, jóleső lendületes. Vissza felé már normálisabban, de azt se túl maxra. Elvégre ez csak egy renegeráló bringa. Hiába jöttem rá bringa közepén, hogy lehetne erősebb, akkor már késő volt, úgyhogy maradtam azért végig laza intenzitáson.