Edzésleírás

BP Bringa #15 Kombó előtti szigeti időfutam (2x20p+13p)

Watt: 190, időfutamos részek: 242, 225, 231

Korábbi kombók alatt 170->184, szóval egyre nő (bár lehet a súlyom is, de csak nem?)

 

Az órámat amúgy rosszul állítottam be. Alapból 3x20percet akartam menni, de véletlenül 10perceken maradt, de könnyen tudtam csinálni az eredeti tervet.

 

Fizikálisan amúgy nagyon nem éreztem rendben magam, legalábbis edzés előtt. Jobb lett volna kora reggel megcsinálnom, mert dél körül progim volt, de túl későn keltem (legalább kipihentem magam?). Viszont kora délután/családi progi alatt nagyon fáradt voltam és kanapén majdnem elaludtam. Kocsiban reptér felé szintén fáradt/álmos voltam… De hát edzés van. Hazaértem, nagyon kis pihi (fizikálisan, gépen ügyintézes), majd indultam. Edzésen amúgy meglepő módon nem éreztem ezt egyáltalán!

 

Maga a bringa is rendben ment. Számokat nézve rendben volt. Érzetre is. Depózás még nem az igazi, órámat nehezebben vettem fel és kibújásnál sem tudom hogy van a tépőzár, szóval mivel ez főpróba volt Fadd előtt, így biztonsági/óvatos depóm lett.