lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:15Távolság
6 kmTempó
05:03 p/km (11.90 km/h)Edzésleírás
Hát, nem ilyen tempót gondoltam ki előre, de ilyen gyönyörű időben nem akartam visszafogni magam.
- Az első körben meglepődtem, milyen gyors volt.
- A második körben hezitáltam, hogy visszább vegyek-e, vajon fog-e végig menni ez a tempó.
- A harmadik kör második felében nem vacakoltam, rákapcsoltam. Kár, hogy nem mértem külön az utolsó km-t, tuti 4:40 alatt volt.
Imádtam ezt az időjárást a hétvégén, nagyon jó lenne, ha nem lenne több mínusz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:07 | 2 | 05:04 | 11.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:13 | 2 | 05:07 | 11.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:55 | 2 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 4888 napja
Hű de gyors voltál :)))) Úh, ilyen gyorsan én nem tudok, gratulálok !!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4888 napja
jól nyomtad:)