lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:46Távolság
6 kmTempó
05:08 p/km (11.70 km/h)Edzésleírás
A keddi sörözés miatt kimaradt edzés pótlása. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:33 | 2 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:16 | 2 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:57 | 2 | 04:59 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
RemAti 4791 napja
Nincs válogató. -:) Egy topic van nyitva a K&H váltóra és bárki jelentkezhet. A csapatot a gépház befizeti és a nevezési díjat helyszínen kell kifizetni. Szokott csapat indulni a Spar maratonon is. Szóval jövőre nefeled ...
lassukapitany 4791 napja
Hm, a srácok, akikkel tempót futok mostanság céges váltóra készültek, én pedig nem annál a cégnél dolgozok.
Erről az EO-s csapatról pedig még nem hallottam. Te velük mész? Gondolom, volt valami csapatba kerülési selejtező...
RemAti 4791 napja
Miért nem indulsz K&H? Az EO-nak minden évben van csapata.
faxau 4791 napja
Én is rendszeresen keverem a napokat! Így izgalmasabb! A szervezet energiapótlása nagyon fontos! Egs! A futás is:)
lassukapitany 4791 napja
RemAti: Közös edzés! :) Ez jó!
Á, ez nem az a kimondottan ház körül szaladgálás, ez egy 2 km-es kör a közeli utcákban, és ebből volt ma reggel 3 kör. Ott azért nem szédülök.
Feri: Nézd meg a tegnapi edzésem is! :) Ott végig 5 perc tempó alatt voltam! :) Eddig egész szép a hét...
Czeglédi Ferenc 4791 napja
Nem semmi, és folyamatosan gyorsultál!!!
RemAti 4791 napja
Amúgy nem szédülsz a ház körüli futások során?
RemAti 4791 napja
Nem inkább szénhidrát+B vitamin töltés volt a hosszúfutáshoz? -:) Javaslom Egyéb kategória azonbelül közös edzést. -:)
lassukapitany 4791 napja
Hujujj, akkor holnap hosszú futás! Reggel 8 körülre tervezem, remélem nem fogok úgy elázni, mint múlthéten... :)
RemAti: Ha úgy nézem, akkor a szerdai (és nem keddi..hm, már el is kevertem a napokat) is csak a sportolás része volt, hidratáló edzés... :P (Csak nem találok olyan mértékegységet itt az edzésonline-on, hogy korsó/perc...vagy korsó/óra)
Tündüs 4792 napja
Csak bele ne keveredj a napokba, holnap VASÁRNAP!!!!
RemAti 4792 napja
Ami kimaradt az kimaradt. Ez egy másik edzés volt. -:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 4791 napja
edzést nem pótolunk, inkább a sört :D