lassukapitany 8 km Futás 2011-06-07-n 19:40-kor

lassukapitany futás

2011.06.07 Kedd, 19:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:07

Távolság

8 km

Tempó

05:01 p/km (11.97 km/h)

Edzésleírás

Eső utáni erdő Normafán, párás volt a levegő.

Bambulósan futottam, csak néztem ki a fejemből. Jól esett. Kicsit gyorsabb volt a tervezettől.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:59	4	05:00	12.01	0	0	0	0
00:20:08	4	05:02	11.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4767 napja

Gratulálok, nagyon szépen mentél, csak így tovább.....

RemAti 4767 napja

Így kell ezt csinálni! Elbambulsz és mindjárt száguldozni kezdesz. -:) Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.