lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:38Távolság
8.4 kmTempó
05:26 p/km (11.04 km/h)Edzésleírás
A nehezebb/szintesebb ház körüli pálya. Az utolsó körben szúrt az oldalam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:45 | 2.8 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:39 | 2.8 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:14 | 2.8 | 05:48 | 10.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
lassukapitany 4759 napja
Tündüs, szerintem is a kajálással van a gond...konkrétan kisdisznó voltam a héten...na jó, nagy. :P
Köszi skacok! Run-ka: A mai futásom felett hunyj inkább szemet, ez nem lett szép. :(
Tündüs 4760 napja
Én a kajálást veszem észre ha szúr pl ha nehezebbet ettem ebédre, sóhajtozni szoktam én is. Nem is láttam még nálad ilyen szinteset, egészségedre!
faxau 4760 napja
Egs! Lehet, hogy nem mondok újat, de ha nekem elkezd(ene) szúrni az oldalam, akkor 4 ütem belégzés helyett 3-at követek el. viszont továbbra is 4 ütem kifújás...
RunKa 4760 napja
Hát ez jó :))) szintesebb házkörüli kör :D Fecóka, ő mindig jót fut !
Czeglédi Ferenc 4760 napja
Nagyon szépen mentél! Gratulálok hozzá! Esetleg szintemelkedés? A hegyi futás miatt szúrt az oldalad?
Jól futottál ma is!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4759 napja
Hol laksz? -:) Jó volt ez! Esetleg most múlt el a 10km egyéni csúcs hatása. Teljesen normális dolog!