lassukapitany 8.07 km Futás 2011-06-17-n 21:15-kor

lassukapitany futás

2011.06.17 Péntek, 21:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:04

Távolság

8.07 km Szint: 115 m

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Edzésleírás

Otthon - János kórház - Moszkva tér - BAH - Orbán tér - Otthon

Le - sík - fel futás.

Ez a mai futás volt a lazák csúcsa! :) Nagyon tetszett, volt benne lassú baktatás, tempós futás, piros lámpa vagy 4, meg minden. Nagyon jó volt! :)))

Bocs, a fogalmazási hiányosságok miatt, már vízszintesben vagyok, még kb 5 perc és szunya. :) Jó éjt everybody!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:12	8	05:24	11.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lassukapitany 4756 napja

RemAti: Köszi! :) A többiek javasolták legyen változatosabb a pályaválasztásom, így kicsit keverem motanában az útvonalat. :)

Tündüs: Jah, az lenne még csak világrekord! 8 km futás és még 4 piroslámpás ház "meglátogatása" 44 perc alatt! :DDDD

Amúgy nem szoktam megállítani edzések közben az órám, az úgy nem "igazi". :)

Tündüs 4757 napja

De ugyen nem a házon volt piros lámpa 4x DD. Viccen kívül, ha a stoppert nem állítottad meg egyik lámpánál sem és volt benne még baktatás is, akkor mennyi lehetettt a tényleges futás tempója?? Egs!

RemAti 4757 napja

Ez jó. egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.