lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:30:00Távolság
28 kmTempó
07:30 p/km (8.00 km/h)Edzésleírás
Körbefutottam a Velencei-tavat. Szépen lassan, a végén séta is volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:30:00 | 28 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
lassukapitany 4691 napja
Köszönöm mindkettőtöknek! :)
Ami azt illeti, érzem az edzés hiányt, kb 20 km felett már nem nagyon esett jól a dolog...ami a tempón is igencsak meglátszik, hogy volt vagy 5-6 km séta. Amúgy szép volt, és örülök, hogy sikerült. Kb annyi célom is volt, hogy meglegyen. A stopperem is otthon felejtettem, csak a telefonra néztem rá induláskor és érkezéskor.
Amúgy hétvégi sátrazós kempingezős lazítás volt Edinával és a kutyuval. :) Szóval egész kellemes hétvége volt.
Czeglédi Ferenc 4692 napja
Pistikém....lebabázok....gyöngyvirág.....
Tudol te!!!!
Nagyon-nagyon szép volt, és nagyon örülök neki!
Bővebben, és konkrétabban?
Tündüs 4692 napja
Minden álmom jövőre!
De jó volt ezt most így olvasni!!
Gratulálok, annak ellenére is megvolt, hogy nem futottál mostanában túl sokat.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4691 napja
Ez szép volt!