lassukapitany bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:42:48Távolság
50 kmTempó
03:15 p/km (18.43 km/h)Edzésleírás
Ibrány - Nyíregyháza vasútállomás - Ibrány :)
Megleptem Edinát, hogy betekertem elé a vonathoz. :)
A szép új bici jól gurul, csak a hátsóm úgy elültem... Jó volt! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:53 | 25 | 03:36 | 16.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:12:55 | 25 | 02:55 | 20.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
lassukapitany 4670 napja
Ő busszal :) neki 45 perc volt az út haza ugyanazon az útvonalon, nekem 1 óra 13 perc... :)
Czeglédi Ferenc 4670 napja
Edinád mivel ment?
lassukapitany 4671 napja
Az egyik haverom házi gyártmánya! :) A régi hervises bicajomból, meg valami lomostól vásárolt vázzal... Szerintem nagyon szép! Le is fújták egy autófestő haverjával. Az van rámatricázva, hogy "Kona"...szerintem "Koma" matricát épp nem találtak...
Runka: igen, muszáj volt kipróbálni a bicót. Ha valaki Nyíregyháza környékén jár elhozhatná nekem Pestre. :)
Hú, van most olyan izomlázam.. :)
faxau 4672 napja
Szép táv! Milyen bringa?
RunKa 4672 napja
Már bicózól is, de jóó ::)) Egs !
lassukapitany 4672 napja
Jó volt, de ahhoz képest mekkora arccal mentem neki a dolognak, majdnem visszafordultam már az elején. :)
RemAti 4672 napja
Jó kis állóképesség fejlesztő gyakorlat. Nekem kevesebb km után is sajog. Grat és egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4670 napja
Ez fog megerősíteni!! Pelenkás gatyó javasolt ilyen távnál már! Bár én is mentem ennél többet is, és nem akarok beruházni, így valamelyik occsó abc-ben vettem zselés nyerget. Olyan érzés, mintha polipon ülnék, de egyszer otthon felejtettem, mentünk vagy 40-t na akkor megjegyeztem.....
Egészségedre!