Edzésleírás
Gábor és Robi indultak ebben az extrém időpontban hosszút futni, eddigre meg én is észhez tértem (végre egyszer egész jól kialudtam magam, de szerintem még egy délutáni szunyókálás simán belefér majd :), így becsatlakoztam hozzájuk az első 4,5 km-re. Ők Algyő oda-visszát futnak, én a Tápéi buszfordulónál fordultam. Bejött, hogy együtt kezdtünk, így Gábornak sem volt egy már bejáratott tempója, amiből nem tudott lassítani, és tényleg próbált lassabb lenni, más kérdés, hogy nekem meg szúrt az oldalam, így az 5:45 is majdnem gyors volt, de azért nyilván tartható. Vissza a Tápéi utcákon jöttem, lazábban, jólesően. Nemszeretem téli, hűvös, morcos, felhős idő van :( Azért mozogni jó volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 9 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
"extrém időpont" a 12:30 neked is extrémen korán van futáshoz?:))
Egs a mozgást!!!!!! Az időjárás pedig olyan, amilyen....
Kedves Anita! Én a létező legnagyobb tiszttelettel írtam, ha nem érdekel akkor miért tiltakozol ellene?
Nem mondhatol rám olyat, hogy egy rossz szót is írtam neked!
Ferenc, be lehet fejezni az áljópofáskodást. Egyrészt szánalmas, másrészt nem is érdekel.
Ugyanúgy nem érdekel a tempóm sem. Te vagy a gyorsabb, mehetsz. Viszlát.
Hopp egy tempóadat is van!
Ilyen időben nem sok kedve van az embernek kidugni az orrát....ma reggel mikor felébredtem nem tudtam, hogy reggel van-e, olyan sötét volt kint!
hát, tényleg siralmas az időjárás :( egészségedre!
Hauanita 4742 napja
Nem arra értettem az extrémet. A srácokhoz képest van későn, meg mellesleg ebédidő. Így értettem :)
Nekem tökjó volt :)