Atomic22 4.2 km Futás 2012-03-30-n 18:00-kor

Atomic22 futás

2012.03.30 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:14

Távolság

4.2 km

Tempó

06:15 p/km (9.61 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Bp.dp Vivicitta előtti átmozgató, benne pár száz m lendületesen. Szokás szerint lassan melegedett be a lábam és az első 3 km szenvedős volt. A végére pedig már mindenhol fájt valmim, de a leginkább a jobb sarkam a problémás, már kezdem unni. Áprilisban elmegyek orvoshoz :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:14	4.2	06:15	9.61	0	0	150	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.