Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Tinca edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 30.43 km 1:33:39 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 35.76 km 1:55:47 03:14 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 3.3 km 11:00 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 35.92 km 2:00:33 03:21 p/km Normál tekerés	1 Futás 7.56 km 39:02 05:10 p/km Normál futás Bringázás 25 km 59:36 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 29.34 km 58:54 02:00 p/km Normál tekerés Bringázás 28.9 km 1:36:08 03:20 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 50.66 km 2:50:21 03:22 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 27.48 km 1:37:57 03:34 p/km Normál tekerés Futás 8.71 km 46:59 05:24 p/km Normál futás	4 Bringázás 30.2 km 1:35:26 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 24.75 km 48:00 01:56 p/km Normál tekerés Bringázás 28.88 km 1:04:43 02:14 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 35.68 km 1:49:00 03:03 p/km Normál tekerés Futás 6.04 km 30:49 05:06 p/km Normál futás Bringázás 25.96 km 1:24:14 03:15 p/km Normál tekerés	18. hét 14 bringázás 412.26 km 20:25:18 3 futás 22.31 km 1:56:50
6 Bringázás 33.68 km 1:45:25 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 28.01 km 1:31:02 03:15 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 40.13 km 2:05:31 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 42.64 km 2:20:09 03:17 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 42.35 km 2:14:46 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 38.06 km 2:07:59 03:22 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 30.84 km 1:39:15 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 34.46 km 1:55:21 03:21 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 42.23 km 2:16:55 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 50.57 km 1:48:46 02:09 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 37.58 km 2:07:15 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 25.23 km 53:42 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 25.36 km 52:56 02:05 p/km Normál tekerés	12 Futás 10.42 km 57:30 05:31 p/km Normál futás	19. hét 13 bringázás 471.14 km 23:39:02 1 futás 10.42 km 0:57:30
13 Bringázás 24.78 km 1:23:54 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 39.89 km 2:16:15 03:25 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 24.02 km 1:20:01 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 29.78 km 1:39:54 03:21 p/km Normál tekerés	15 Futás 7.34 km 38:20 05:13 p/km Normál futás Bringázás 26.31 km 1:31:03 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 21.92 km 1:17:35 03:32 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 38.08 km 2:05:45 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 35.7 km 2:10:44 03:40 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 41.77 km 2:25:39 03:29 p/km Normál tekerés Futás 9.8 km 53:54 05:30 p/km Normál futás	18 Bringázás 24.28 km 54:18 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 25.43 km 54:17 02:08 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 29.79 km 1:33:59 03:09 p/km Normál tekerés	20. hét 12 bringázás 361.75 km 19:33:24 2 futás 17.14 km 1:32:14
20 Futás 10.83 km 57:03 05:16 p/km Normál futás Bringázás 36.53 km 1:16:08 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 25.55 km 51:28 02:01 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 30.59 km 1:40:16 03:17 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 36.22 km 2:01:57 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 25.8 km 1:29:13 03:27 p/km Normál tekerés	23 Futás 11.36 km 58:06 05:07 p/km Normál futás Bringázás 44.13 km 2:24:20 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 25.61 km 1:25:10 03:20 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 41.64 km 2:24:58 03:29 p/km Normál tekerés Futás 6.69 km 33:42 05:02 p/km Normál futás	25 Bringázás 33.21 km 1:46:39 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 25.06 km 53:29 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 25.07 km 51:51 02:04 p/km Normál tekerés	26 Futás 14.67 km 1:20:27 05:29 p/km Normál futás Bringázás 25.02 km 59:18 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 42.22 km 1:35:49 02:16 p/km Normál tekerés	21. hét 4 futás 43.55 km 3:49:18 13 bringázás 416.65 km 19:40:36
27 Bringázás 29.1 km 1:39:33 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 37.86 km 2:16:17 03:36 p/km Normál tekerés	28	29	30	31	1	2	22. hét 2 bringázás 66.96 km 3:55:50

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	93.42 km	8:15:52	14.67 km	1:20:27
Bringázás	50	1623.35 km	81:33:11	50.66 km	2:50:21
Összesen	60	1716.77 km	89:49:03	50.66 km	2:50:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	132.76 km	11:49:08	14.67 km	1:20:27
Bringázás	248	7736.37 km	404:04:52	73.65 km	4:02:43
Összesen	263	7869.13 km	415:54:00	73.650 km	4:02:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés