korpaZASZ
PB-k (már amiket tudok): 10km: 35:14 (3'31"/km) Fürstenfeld 2015 | 12km: 42:41 (3'34"/km) Bad Waltersdorf 2012 | félmaraton: 1:17:55(3'42"/km) Keszthely 2015 | maraton: 2:46:33 (3'57"/km) Bécs Herbstmarathon 2013|
Futás edzések
105 edzés
Összes idő
109:08:43
Távolság
1421.281 km
Tempó
04:36 p/km 13.02 km/hÚszás edzések
7 edzés
Összes idő
04:55:00
Távolság
6.5 km
Tempó
45:23 p/km 1.32 km/hBringázás edzések
229 edzés
Összes idő
444:02:02
Távolság
13373.42 km
Tempó
02:00 p/km 30.12 km/hErősport edzések
91 edzés
Összes idő
81:28:00
Megmozgatott súly
100 kgEgyéb edzések
3 edzés
Összes idő
03:00:00
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Súlyzózgatás, ilyesmi | 0 km | 2024.11.04 | 01:18:00 | ||
| Normál tekerés | 90.04 km | 2024.11.03 | 02:52:00 | ||
| Tempó futás | 13.23 km | 2024.11.03 | 00:54:00 | ||
| Lépcsőzés | 0 km | 2024.11.01 | 00:15:00 | ||
| Dombos futás | 10.88 km | 2024.10.30 | 00:58:00 | ||
| Dombos tekerés | 60.25 km | 2024.10.29 | 02:14:51 | ||
| Fartlek | 15.03 km | 2024.10.29 | 01:06:32 | ||
| Súlyzózgatás, ilyesmi | 0 km | 2024.10.29 | 00:30:00 | ||
| Dombos tekerés | 67.88 km | 2024.10.28 | 02:12:00 | ||
| Súlyzózgatás, ilyesmi | 0 km | 2024.10.28 | 01:02:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
