stépi
Több mint 30 év sportmúlt (1981-ben mentem le első edzésemre. 1997-2004 hivatásos távfutó (8 évig szerencsés voltam, h csak a futásnak - futásból - élhettem). 1998: első felnőtt válogatottságom 1999: első egyéni felnőtt Bajnoki címem 2001: USICS EB győzelem 10.000 m -en 2002: Cannes-i félmaratoni győzelem 2003: 5000 m-től 21,1 km-ig magyar ranglistavezető. 2004: első (egyben utolsó) maraton 2004: edzői pályafutás kezdete Hivatás: atlétika edző, ÖTM diplomás edző (triatlon), úszóoktató, masszőr, egészségfejlesztő terapeuta verseny - és rendezvény szervezés
Futás edzések
95 edzés
Összes idő
174:02:58
Távolság
575.4 km
Tempó
18:09 p/km 3.31 km/hBringázás edzések
2 edzés
Összes idő
01:27:55
Távolság
24.43 km
Tempó
03:36 p/km 16.67 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Normál futás | 0.08 km | 2024.06.09 | 00:02:50 | ||
| Normál futás | 0.26 km | 2024.06.09 | 00:12:00 | ||
| Normál futás | 0.04 km | 2024.06.08 | 00:04:32 | ||
| Normál futás | 0.03 km | 2024.06.08 | 00:03:44 | ||
| Normál futás | 0.14 km | 2024.06.08 | 00:02:17 | ||
| Normál futás | 1.07 km | 2024.06.06 | 01:24:16 | ||
| Normál futás | 10.17 km Térkép | 2024.06.05 | 00:53:00 | ||
| Normál futás | 1.62 km | 2024.06.04 | 01:01:30 | ||
| Normál futás | 5.11 km Térkép | 2024.06.03 | 00:27:00 | ||
| Normál futás | 0.02 km | 2024.06.01 | 00:07:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
