Hédi64
2008-ban, 44 évesen és 15kg +súllyal kezdtem el futni a nulláról, 1 perc futás 1 perc séta tempóban. Nagyon lassan haladtam, jó fél év alatt értem el a 30 perc folyamatos futáshoz. Nem gyors a fejlődésem, de kitartó vagyok!
Futás edzések
73 edzés
Összes idő
76:24:00
Távolság
660 km
Tempó
06:57 p/km 8.64 km/hÚszás edzések
2 edzés
Összes idő
01:25:00
Távolság
2 km
Tempó
42:30 p/km 1.41 km/hBringázás edzések
10 edzés
Összes idő
10:20:25
Távolság
205 km
Tempó
03:02 p/km 19.83 km/hTúra edzések
12 edzés
Összes idő
49:13:10
Távolság
172.5 km
Tempó
17:07 p/km 3.50 km/hJóga edzések
40 edzés
Összes idő
67:20:00
Vizisport edzések
29 edzés
Összes idő
29:16:40
Távolság
229.5 km
Tempó
07:39 p/km 7.84 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Terepfutás | 7 km | 2020.08.30 | 00:50:00 | ||
| Terepfutás | 6 km | 2020.08.29 | 00:40:00 | ||
| Terepfutás | 7 km | 2020.08.25 | 00:49:00 | ||
| Terepfutás | 7 km | 2020.08.20 | 00:51:00 | ||
| Terepfutás | 7 km | 2020.08.18 | 00:50:00 | ||
| Normál tekerés | 36 km | 2020.08.15 | 01:50:00 | ||
| Terepfutás | 6 km | 2020.08.13 | 00:41:00 | ||
| Normál tekerés | 35 km | 2020.08.11 | 01:48:00 | ||
| Normál tekerés | 20 km | 2020.08.10 | 01:00:00 | ||
| Normál tekerés | 71 km | 2020.08.08 | 04:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
