firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
11.94 km
1:12:31 06:04 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
11.69 km
1:15:36 06:28 p/km Normál futás |
18. hét
23.63 km
2:28:07 |
|
6
|
7
|
8
|
9
9.49 km
55:21 05:50 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
11.66 km
1:14:08 06:21 p/km Normál futás |
19. hét
21.15 km
2:09:29 |
|
13
|
14
|
15
|
16
10.61 km
1:05:03 06:08 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
11.68 km
1:13:44 06:19 p/km Normál futás |
20. hét
22.29 km
2:18:47 |
|
20
11 km
3:59:28 21:46 p/km Hegyi túra |
21
|
22
11.72 km
1:14:15 06:20 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
12.97 km
1:21:19 06:16 p/km Normál futás |
21. hét
11 km
3:59:28
24.69 km
2:35:34 |
|
27
|
28
|
29
11.63 km
1:14:22 06:24 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
11.86 km
1:15:49 06:24 p/km Normál futás |
22. hét
23.49 km
2:30:11 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 103.39 km | 10:46:19 |
12.97 km |
1:21:19 |
|
Túra
|
1 | 11 km | 3:59:28 |
11 km |
3:59:28 |
| Összesen | 10 | 114.39 km | 14:45:47 |
12.97 km | 3:59:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 975.7 km | 103:58:22 |
13.36 km |
1:24:58 |
|
Túra
|
6 | 51.01 km | 15:08:54 |
12.94 km |
3:59:28 |
| Összesen | 90 | 1026.71 km | 119:07:16 |
13.360 km | 3:59:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
