firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
11.82 km
1:14:22 06:17 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
11.76 km
1:16:08 06:28 p/km Normál futás |
27. hét
23.58 km
2:30:30 |
|
8
|
9
|
10
10.48 km
1:10:00 06:41 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
10.48 km
1:10:00 |
|
15
|
16
|
17
10.6 km
1:10:06 06:37 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
11.96 km
1:17:22 06:28 p/km Normál futás |
29. hét
22.56 km
2:27:28 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
9.56 km
1:01:23 06:25 p/km Normál futás |
30. hét
9.56 km
1:01:23 |
|
29
|
30
11.93 km
1:15:03 06:17 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
12 km
1:17:09 06:26 p/km Normál futás |
31. hét
23.93 km
2:32:12 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 78.11 km | 8:24:24 |
11.96 km |
1:17:22 |
| Összesen | 7 | 78.11 km | 8:24:24 |
11.96 km | 1:17:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 975.7 km | 103:58:22 |
13.36 km |
1:24:58 |
|
Túra
|
6 | 51.01 km | 15:08:54 |
12.94 km |
3:59:28 |
| Összesen | 90 | 1026.71 km | 119:07:16 |
13.360 km | 3:59:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
