Edzéseim - 2021 - Edzésonline

francz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8.2 km 44:26 05:25 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	27 Futás 10.3 km 59:07 05:44 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	28 Futás 10.2 km 54:54 05:23 p/km Laza futás	29 Futás 10.2 km 48:55 04:48 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	30 Futás 12.2 km 1:06:00 05:25 p/km Laza futás	1 Futás 22 km 1:59:20 05:25 p/km Laza futás	2	17. hét 6 futás 73.1 km 6:32:42 3 egyéb 1:00:00
3 Futás 8.2 km 44:27 05:25 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	4 Futás 10.3 km 58:45 05:42 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	5 Futás 12.2 km 1:05:41 05:23 p/km Laza futás	6 Futás 10.2 km 48:28 04:45 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	7 Futás 12.2 km 1:05:20 05:21 p/km Laza futás	8 Futás 22 km 1:59:17 05:25 p/km Laza futás	9	18. hét 6 futás 75.1 km 6:41:58 3 egyéb 1:00:00
10 Futás 10.2 km 54:41 05:22 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	11 Futás 10.3 km 58:20 05:40 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	12 Futás 14.2 km 1:15:41 05:20 p/km Laza futás	13 Futás 10.2 km 49:06 04:49 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	14 Futás 12.2 km 1:05:17 05:21 p/km Laza futás	15 Futás 24.4 km 2:11:28 05:23 p/km Laza futás	16	19. hét 6 futás 81.5 km 7:14:33 3 egyéb 1:00:00
17 Futás 6.2 km 30:09 04:52 p/km Laza futás	18	19 Futás 6.2 km 29:11 04:42 p/km Laza futás	20 Futás 6.2 km 28:44 04:38 p/km Laza futás	21	22 Futás 10.2 km 49:13 04:50 p/km Laza futás	23	20. hét 4 futás 28.8 km 2:17:17
24 Futás 10.2 km 52:55 05:11 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	25 Futás 12.3 km 1:11:04 05:47 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	26 Futás 10.2 km 53:29 05:15 p/km Laza futás	27 Futás 12.2 km 59:43 04:54 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	28 Futás 10.2 km 54:42 05:22 p/km Laza futás	29 Futás 19.9 km 1:45:02 05:17 p/km Laza futás	30	21. hét 6 futás 75 km 6:36:55 3 egyéb 1:00:00
31 Futás 10.2 km 55:16 05:25 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	1 Futás 12.3 km 1:12:19 05:53 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	2 Futás 10.2 km 54:58 05:23 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	3 Futás 12.2 km 57:43 04:44 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	4 Futás 10.2 km 55:14 05:25 p/km Laza futás	5 Futás 24.4 km 2:07:30 05:14 p/km Laza futás	6	22. hét 6 futás 79.5 km 7:03:00 4 egyéb 1:20:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	292.6 km	25:45:19	24.4 km	2:11:28
Egyéb	10	-	3:20:00	-	0:20:00
Összesen	34	292.6 km	29:05:19	24.4 km	2:11:28

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	261	3200.9 km	286:47:04	42.2 km	3:46:29
Bringázás	6	136.2 km	5:20:48	22.7 km	0:56:00
Túra	2	41.1 km	15:00:00	20.6 km	7:50:00
Egyéb	124	-	63:25:00	-	20:00:00
Összesen	393	3378.2 km	370:32:52	42.200 km	20:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés