Edzéseim - 2021 - Edzésonline

francz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 10.2 km 55:16 05:25 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	1 Futás 12.3 km 1:12:19 05:53 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	2 Futás 10.2 km 54:58 05:23 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	3 Futás 12.2 km 57:43 04:44 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	4 Futás 10.2 km 55:14 05:25 p/km Laza futás	5 Futás 24.4 km 2:07:30 05:14 p/km Laza futás	6	22. hét 6 futás 79.5 km 7:03:00 4 egyéb 1:20:00
7 Futás 8.2 km 44:21 05:25 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	8 Futás 12.3 km 1:09:55 05:41 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	9 Futás 14.2 km 1:17:10 05:26 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	10 Futás 10.2 km 55:41 05:28 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	11 Futás 10.2 km 55:03 05:24 p/km Laza futás	12 Futás 30.4 km 2:49:21 05:34 p/km Laza futás	13	23. hét 6 futás 85.5 km 7:51:31 4 egyéb 1:20:00
14 Futás 8.2 km 44:56 05:29 p/km Laza futás Egyéb 35:00 Edzés	15 Futás 12.3 km 1:11:18 05:48 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	16 Futás 14.2 km 1:17:23 05:27 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	17 Futás 10.2 km 49:20 04:50 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	18 Futás 10.2 km 55:32 05:27 p/km Laza futás	19 Futás 30.4 km 2:54:53 05:45 p/km Laza futás	20	24. hét 6 futás 85.5 km 7:53:22 4 egyéb 1:35:00
21 Futás 16 km 1:28:57 05:34 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	22 Futás 16 km 1:24:27 05:17 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	23 Futás 16 km 1:27:53 05:30 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	24 Futás 16 km 1:24:13 05:16 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	25	26	27	25. hét 4 futás 64 km 5:45:30 4 egyéb 1:20:00
28 Futás 8.2 km 44:14 05:24 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	29 Futás 12.2 km 1:10:21 05:46 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	30	1 Futás 12.2 km 1:05:35 05:23 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	2 Futás 8.2 km 44:24 05:25 p/km Laza futás Egyéb 20:00:00 Edzés	3 Futás 22 km 1:58:59 05:25 p/km Laza futás	4	26. hét 5 futás 62.8 km 5:43:33 4 egyéb 21:00:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	324.7 km	29:32:42	30.4 km	2:54:53
Egyéb	17	-	5:55:00	-	0:35:00
Összesen	40	324.7 km	35:27:42	30.4 km	2:54:53

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	261	3200.9 km	286:47:04	42.2 km	3:46:29
Bringázás	6	136.2 km	5:20:48	22.7 km	0:56:00
Túra	2	41.1 km	15:00:00	20.6 km	7:50:00
Egyéb	124	-	63:25:00	-	20:00:00
Összesen	393	3378.2 km	370:32:52	42.200 km	20:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés