Edzéseim - 2024 - Edzésonline

stépi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5	6 Futás 0.38 km 11:13 29:31 p/km Normál futás Futás 0.02 km 01:50 01:31:40 p/km Normál futás Futás 0.01 km 01:22 02:16:40 p/km Normál futás Futás 0.06 km 06:05 01:41:23 p/km Normál futás	7 Futás 2.06 km 12:49 06:13 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 2.53 km 0:33:19
8	9	10	11 Futás 0.52 km 36:56 01:11:02 p/km Normál futás Futás 2.12 km 22:58 10:50 p/km Normál futás	12 Futás 8.63 km 45:27 05:16 p/km Normál futás	13 Futás 0 km 01:01 00:00 p/km Normál futás Futás 21.36 km 01:48 00:05 p/km Normál futás	14 Futás 14.29 km 1:11:06 04:59 p/km Normál futás	2. hét 6 futás 46.92 km 2:59:16
15 Futás 6 km 31:34 05:16 p/km Normál futás	16 Futás 4 km 22:40 05:40 p/km Normál futás Futás 0.24 km 00:50 03:28 p/km Normál futás Futás 0.62 km 04:06 06:37 p/km Normál futás	17 Futás 12.46 km 1:05:48 05:17 p/km Normál futás	18 Futás 4.34 km 23:55 05:31 p/km Normál futás Futás 4.15 km 32:14 07:46 p/km Normál futás Futás 1.67 km 09:18 05:34 p/km Normál futás	19 Futás 6 km 32:15 05:23 p/km Normál futás	20 Futás 11.85 km 1:00:00 05:04 p/km Normál futás	21 Futás 9.16 km 52:23 05:43 p/km Normál futás	3. hét 11 futás 60.49 km 5:35:03
22 Futás 8.71 km 44:57 05:10 p/km Normál futás	23 Futás 2.14 km 24:05 11:15 p/km Normál futás	24	25 Futás 0.89 km 06:39 07:28 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 0.23 km 10:46 46:49 p/km Normál futás Futás 0 km 00:57 00:00 p/km Normál futás Futás 0.02 km 05:22 04:28:20 p/km Normál futás	4. hét 6 futás 11.99 km 1:32:46
29 Futás 7.08 km 41:10 05:49 p/km Normál futás	30 Futás 0.27 km 20:46 01:16:55 p/km Normál futás	31	1 Futás 11.88 km 2:03:04 10:22 p/km Normál futás	2	3 Futás 3.44 km 17:02 04:57 p/km Normál futás Futás 0.05 km 05:43 01:54:20 p/km Normál futás Futás 0.06 km 05:58 01:39:27 p/km Normál futás Futás 0.03 km 05:01 02:47:13 p/km Normál futás	4 Futás 0.01 km 02:39 04:25:00 p/km Normál futás Futás 0.04 km 12:15 05:06:15 p/km Normál futás	5. hét 9 futás 22.86 km 3:53:38

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	129.28 km	11:42:20	21.36 km	1:11:06
Összesen	30	129.28 km	11:42:20	21.36 km	1:11:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	154	609.77 km	76:29:49	21.46 km	2:21:47
Bringázás	4	24.99 km	1:39:13	10.07 km	0:53:44
Összesen	158	634.76 km	78:09:02	21.460 km	2:21:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés