dzsofi1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
12.05 km
1:19:15 06:35 p/km Normál futás |
2
10.09 km
1:13:54 07:19 p/km Normál futás |
3
|
4
30.26 km
3:36:07 07:09 p/km Normál futás |
31. hét
52.4 km
6:09:16 |
|
5
|
6
8.16 km
53:57 06:37 p/km Normál futás |
7
|
8
8.62 km
55:57 06:29 p/km Normál futás |
9
|
10
8.17 km
1:00:58 07:28 p/km Normál futás |
11
10.06 km
1:05:24 06:30 p/km Normál futás |
32. hét
35.01 km
3:56:16 |
|
12
|
13
5.04 km
35:01 06:57 p/km Normál futás |
14
7 km
37:01 05:17 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
15.21 km
1:36:35 06:21 p/km Normál futás |
18
|
33. hét
27.25 km
2:48:37 |
|
19
|
20
5.41 km
37:42 06:58 p/km Normál futás |
21
11.09 km
1:06:17 05:59 p/km Normál futás |
22
|
23
10.12 km
1:05:42 06:30 p/km Normál futás |
24
|
25
21.28 km
2:15:05 06:21 p/km Normál futás |
34. hét
47.9 km
5:04:46 |
|
26
|
27
11.45 km
1:09:03 06:02 p/km Normál futás |
28
|
29
11.36 km
1:09:16 06:06 p/km Normál futás |
30
12.42 km
1:21:54 06:36 p/km Normál futás |
31
|
1
14.38 km
1:25:58 05:59 p/km Normál futás |
35. hét
49.61 km
5:06:11 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 197.79 km | 21:39:08 |
30.26 km |
3:36:07 |
| Összesen | 17 | 197.79 km | 21:39:08 |
30.26 km | 3:36:07 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 2098.37 km | 225:22:06 |
42.81 km |
4:16:48 |
| Összesen | 186 | 2098.37 km | 225:22:06 |
42.810 km | 4:16:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
