marcee edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0.57 km
01:07 01:58 p/km Normál tekerés
41.01 km
1:20:06 01:57 p/km Görgőzés |
28
46.91 km
1:30:24 01:56 p/km Görgőzés
0 km
1:29:56 00:00 p/km Normál tekerés |
29
45.43 km
1:25:50 01:53 p/km Görgőzés |
30
31.74 km
1:30:08 02:50 p/km Görgőzés |
1
|
2
|
3
99.1 km
4:15:53 02:35 p/km Normál tekerés |
48. hét
264.76 km
11:33:24 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
30.46 km
55:29 01:49 p/km Görgőzés
0 kg
59:35 Súlyemelés |
12
|
13
32.54 km
1:00:33 01:52 p/km Görgőzés |
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
63 km
1:56:02
10.21 km
0:59:35 |
|
18
16.11 km
1:07:01 04:10 p/km Normál tekerés |
19
0 kg
15:10 Súlyemelés |
20
|
21
|
22
94.03 km
5:51:59 03:45 p/km Normál tekerés |
23
|
24
29.44 km
1:44:23 03:33 p/km Normál tekerés |
51. hét
139.58 km
8:43:23
0:15:10
|
|
25
|
26
134.57 km
9:01:13 04:01 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
68.2 km
3:04:28 02:42 p/km Normál tekerés |
52. hét
202.77 km
12:05:41 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
8 | 504.45 km | 27:00:59 |
134.57 km |
9:01:13 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:14:45 |
0 kg |
0:59:35 |
| Összesen | 10 | 514.66 km | 28:15:44 |
134.57 km | 9:01:13 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 22.83 km | 1:56:04 |
4.08 km |
0:22:20 |
|
Bringázás
|
159 | 8067.81 km | 397:07:41 |
423.61 km |
28:46:05 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 3:59:55 |
0 kg |
0:59:35 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:29:01 |
- | 0:29:01 |
| Összesen | 175 | 8107.41 km | 403:32:41 |
423.610 km | 28:46:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
