Phaedra77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
16.11 km
1:42:05 06:20 p/km Normál futás |
2
|
3
14.03 km
1:27:10 06:13 p/km Normál futás |
4
|
5
16.17 km
1:40:33 06:13 p/km Normál futás |
6
|
7
|
1. hét
46.31 km
4:49:48 |
|
8
|
9
|
10
14.06 km
1:31:08 06:29 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
16.13 km
1:39:31 06:10 p/km Normál futás |
14
13.46 km
1:25:25 06:21 p/km Normál futás |
2. hét
43.65 km
4:36:04 |
|
15
|
16
14.02 km
1:32:59 06:38 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
14.01 km
1:25:16 06:05 p/km Normál futás |
21
12 km
1:19:11 06:36 p/km Normál futás |
3. hét
40.03 km
4:17:26 |
|
22
|
23
10.06 km
1:05:29 06:31 p/km Normál futás |
24
|
25
16 km
1:37:56 06:07 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
14.04 km
1:28:03 06:16 p/km Normál futás |
4. hét
40.1 km
4:11:28 |
|
29
|
30
14.03 km
1:28:38 06:19 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
14.04 km
1:30:58 06:29 p/km Normál futás |
4
12.03 km
1:12:21 06:01 p/km Normál futás |
5. hét
40.1 km
4:11:57 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 184.12 km | 19:23:24 |
16.17 km |
1:42:05 |
| Összesen | 13 | 184.12 km | 19:23:24 |
16.17 km | 1:42:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 1271.52 km | 142:30:54 |
18.64 km |
2:01:45 |
| Összesen | 100 | 1271.52 km | 142:30:54 |
18.640 km | 2:01:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
