Edzéseim - 2020 - Edzésonline

dzsofi1 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24	25	26 Futás 10.07 km 1:02:21 06:11 p/km Normál futás Futás 10.11 km 1:02:21 06:10 p/km Normál futás	27 Futás 12.13 km 1:09:20 05:43 p/km Normál futás Futás 12.18 km 1:09:04 05:40 p/km Normál futás	28 Futás 10.04 km 1:00:45 06:03 p/km Normál futás Futás 10.08 km 1:00:45 06:02 p/km Normál futás	29 Futás 11.2 km 1:00:03 05:22 p/km Normál futás Futás 11.24 km 1:00:03 05:21 p/km Normál futás Futás 6.21 km 1:16:54 12:23 p/km Normál futás	1	9. hét 9 futás 93.26 km 9:41:36
2	3 Futás 12.18 km 1:05:26 05:22 p/km Normál futás Futás 12.24 km 1:05:23 05:21 p/km Normál futás	4	5 Futás 13.84 km 1:12:40 05:15 p/km Normál futás Futás 13.86 km 1:12:26 05:14 p/km Normál futás	6 Futás 7.25 km 43:40 06:01 p/km Normál futás Futás 7.3 km 43:29 05:57 p/km Normál futás	7	8	10. hét 6 futás 66.67 km 6:03:04
9 Futás 11.54 km 1:00:01 05:12 p/km Normál futás Futás 11.57 km 59:22 05:08 p/km Normál futás	10	11 Futás 8.47 km 47:55 05:39 p/km Normál futás Futás 8.5 km 47:55 05:38 p/km Normál futás	12	13 Futás 5.08 km 26:47 05:16 p/km Normál futás Futás 5.1 km 26:47 05:15 p/km Normál futás	14	15	11. hét 6 futás 50.26 km 4:28:47
16 Futás 1.58 km 09:33 06:03 p/km Normál futás Futás 1.57 km 09:21 05:57 p/km Normál futás Futás 10.04 km 45:55 04:34 p/km Normál futás Futás 10.08 km 45:55 04:33 p/km Normál futás Futás 1.05 km 06:47 06:28 p/km Normál futás Futás 1.05 km 06:47 06:28 p/km Normál futás	17 Futás 8.05 km 48:57 06:05 p/km Normál futás Futás 8.08 km 48:57 06:03 p/km Normál futás	18 Futás 10.03 km 56:59 05:41 p/km Normál futás Futás 10.06 km 56:54 05:39 p/km Normál futás	19 Futás 12.04 km 1:15:37 06:17 p/km Normál futás Futás 12.1 km 1:14:21 06:09 p/km Normál futás	20 Futás 12.08 km 1:16:39 06:21 p/km Normál futás Futás 12.12 km 1:09:16 05:43 p/km Normál futás	21 Futás 8.1 km 47:05 05:49 p/km Normál futás Futás 8.12 km 47:05 05:48 p/km Normál futás	22	12. hét 16 futás 126.15 km 12:06:08
23	24 Futás 11.08 km 1:00:01 05:25 p/km Normál futás Futás 11.08 km 59:37 05:23 p/km Normál futás	25 Futás 10.1 km 57:33 05:42 p/km Normál futás Futás 10.06 km 57:33 05:43 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.1 km 55:34 05:30 p/km Normál futás Futás 10.06 km 55:34 05:31 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.88 km 1:00:47 05:35 p/km Normál futás Futás 10.9 km 58:44 05:23 p/km Normál futás	13. hét 8 futás 84.26 km 7:45:23
30	31 Futás 6.55 km 38:29 05:53 p/km Normál futás Futás 6.57 km 38:05 05:48 p/km Normál futás	1 Futás 10.12 km 1:01:54 06:07 p/km Normál futás Futás 10.17 km 1:01:54 06:05 p/km Normál futás	2	3 Futás 6.6 km 38:02 05:46 p/km Normál futás Futás 6.62 km 37:53 05:43 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.5 km 1:01:26 05:51 p/km Normál futás Futás 10.52 km 1:00:09 05:43 p/km Normál futás	14. hét 8 futás 67.65 km 6:37:52

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	340.46 km	31:39:56	13.86 km	1:16:39
Összesen	38	340.46 km	31:39:56	13.86 km	1:16:39

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	299	3124.47 km	310:12:00	23.03 km	2:34:16
Túra	8	41.39 km	10:48:12	8.02 km	2:21:51
Összesen	307	3165.86 km	321:00:12	23.030 km	2:34:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés